ダイエット番組

ダイエット・ヴィレッジ デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿第3弾

2016/12/07

シックスパッド

マラソン2回目

あと6日。

グラウンドにはマラソントレーナーの坂本さんの姿が。今日は2度目のマラソン。1回目のマラソンでは、まだ体力が無く、目標タイムの30分以内にゴールできたのは2人だけでした。

前回はすぐに歩いてしまったメンバー達も諦めずに走り続けます。

ダイエット・ヴィレッジ マラソン

1位でゴールしたのは前回と同じく藤村さん。3分25秒もタイムを更新!日野さんと岸野さんはなんと6分以上タイムを更新!

ダイエット・ヴィレッジ マラソン

坂本「みんなたいしたもんだと思いました。6分なんて絶対に縮められないですよ。目標通りダイエットしたいという気持ちが現れた結果」

残り6日。目標まであと30.7kg。

機能性向上トレーニング

機能性向上トレーニング

弾力性のあるエアマットを使用した機能性向上トレーニング。直観的な動きによって、全身の機能が鍛えられます。

バウンス。不安定な床面での運動でバランス力が向上。体幹を鍛えるのにも効果的。

バウンス

ツリー。障害物をくぐりぬける事で全身の筋肉を鍛える。

ツリー

ボール。2kgのボールを投げる事で二の腕と腰のシェイプアップ。

ボール

スリムコアボール。ボールの特性を活かす事で短時間で脂肪燃焼効果が得られる。

スリムコアボール

トランポリン。通常のジョギングと比べ1.6倍の運動効果が望める。

トランポリン

厳しいトレーニングで体にこんな変化が。

日野「いびきとかも、音量減ったよって言われて。寝た時にアゴが邪魔して苦しかったんですけど、今はスヤスヤ眠れてます。」

ダイエット・ヴィレッジ 仰向けに寝られない女 日野菜々美

ミネラルバスパウダートライアル(分包セット)

パラシュートトレーニング

あと4日。

パラシュートトレーニング

パラシュートトレーニング
空気抵抗を利用して足だけでなく体全体を鍛える(消費カロリー340kcal)

残り4日で1人あたり3kg減らさなければいけません。かなり厳しい状況ですが、弱音を吐くものはもういません。

藤村「ここまでやりきったんで-100kg目指して絞れるだけ絞るだけ。藤村が頑張ってるんだったら私たちも頑張ろうみたいになってくれるような存在でいたい」

ダイエット・ヴィレッジ  ブタになった美少年 藤村潤

トラブルメーカーで、メンバーに迷惑をかけ続けた日野さんも・・・。

日野「思い起こせばこの1ヶ月間色々あったなって思っていて。自分で気付かなきゃいけないって事を教わった。それに気付くまでが大変だった。最後の最後でみんなと心開けて良かった」

ダイエット・ヴィレッジ 仰向けに寝られない女 日野菜々美

残り4日。目標まであと18.5kg。

シックスパッド

リスト・アンクルウエート

あと3日。

さらなる追い込みとして彼らに用意されたのは、リストウエートとアンクルウエート。

リストウエイト

アンクルウエイト

両手首と両足首に500gずつの重りをつける事でトレーニングの強度を高めます。

リスト・アンクルウエート
ウエートの負荷で効率的に脂肪を燃焼(消費カロリー590kcal)

他のトレーニングもウエートを付けたまま行います。さらにトレーニング後、1gでも減らそうと自主トレに励むメンバー達。

2016年6月14日 ダイエット・ヴィレッジ デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿

上田「本当来れて良かったなっていう気持ちだけです。やったから結果になってると信じてます」

ダイエット・ヴィレッジ  粉ミルクに取り憑かれた女 上田千夏子

近藤「本当にこの1ヶ月、全てに感謝。いろんな人が私たちのために動いてくれて、私たちを痩せさせるために集まってくれてる。受けてる時は、なんでこんな事させられてんだろ?っていう想いがすごく強かったんですけど、振り返ってみたら本当にありがたいことだったなって。」

ダイエット・ヴィレッジ 鏡餅になった女 近藤麻海

最終計量前日。女子部屋では楽しそうな笑い声が。

上田「初めて会った時(日野が)そんな子だと思わなかった。普通の子だと思った」
全員「アハハハハ」
日野「サーセン」
上田「わりとやらかしてくれる子だった」
岸野「確かに!確かに!」

2016年6月14日 ダイエット・ヴィレッジ デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿

わずか1ヶ月前まで、自分の限界を決めつけ、嫌な事から逃げ続けてきた8人。過去の自分に別れを告げ、ただ一つの事を目指して一心不乱に体を動かし続ける。

2016年6月14日 ダイエット・ヴィレッジ デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿

痩せる。ただそれだけのために。

2016年6月14日 ダイエット・ヴィレッジ デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿

合宿開始当初は涙を流していた岸野さん。

岸野「もう意気込みしかないです。行くぞ~!っていう感じです。みんな意識がどんどん高くなっていたのでー、もう早く体重計に乗りたいです♪」

ダイエット・ヴィレッジ  ハイヒールクラッシャー 岸野由香里

時として、メンバーとぶつかり合うこともあった平山さん。

平山「いい仲間が出来ました。同じ志をもった同志。」

ダイエット・ヴィレッジ  1日60mしか動かない女 平山りえ

初日はトレーニングについて行けず、リタイヤしてしまった井上さん。

井上「本当に忘れられない1ヶ月になりましたね。最初に決めた目標の、みんなについて行くというのは完全に出来たので、そこが一番の自信になってますね。絶対にみんなで-100kg超えます!」

ダイエット・ヴィレッジ 2000万分の1の男 井上玄一

1ヶ月に及んだ壮絶なダイエット合宿。

次のページではいよいよ最終計量。果たして彼らは目標を達成する事が出来るのでしょうか?

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