ダイエットの知識

日本人の平均的サイズデータ 寸法

2016/08/18

  • 経済産業省:人体寸法・形状データ「size-JPN 2004-2006」
  • 期間:平成16~18年
  • 標本数:約7,000人

 ※単位:cm 体重のみkg
 ※太もも・・・お尻と脚の境目を計測

女性

女性 年齢別

項目/歳 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59
身長 158.2 159.0 158.4 158.5 157.9 156.2 155.5 155.0
体重 51.1 50.6 50.7 51.5 53.0 52.5 53.0 53.1
バスト 81.6 81.9 82.0 83.1 84.5 84.7 85.6 86.2
ウエスト 67.0 67.6 68.1 69.3 71.1 71.6 73.5 74.9
太もも囲 54.0 53.3 53.3 53.4 54.1 54.0 53.5 52.9
ふくらはぎ囲 34.3 34.3 34.2 34.5 34.8 34.9 34.5 34.2
頭囲 54.6 55.4 55.2 55.3 55.1 55.2 55.0 54.7
首囲 30.9 31.0 31.1 31.3 31.8 31.7 32.1 32.2
手首囲 14.9 15.0 15.0 15.0 15.3 15.4 15.6 15.7
足長 23.2 23.3 23.1 23.1 23.0 22.9 22.9 22.9

20代女性 身長別

項目/身長 152 154 156 160 162 164 166 168
体重 48.7 49.4 50.0 51.3 51.9 52.6 53.2 53.9
バスト 78.3 79.3 80.4 82.5 83.5 84.5 85.6 86.6
ウエスト 64.5 65.3 66.2 67.9 68.7 69.6 70.4 71.3
太もも囲 51.4 52.1 52.8 54.1 54.8 55.5 56.2 56.8
ふくらはぎ囲 32.9 33.3 33.7 34.6 35.0 35.5 35.9 36.3
首囲 29.7 30.1 30.4 31.2 31.6 32.0 32.4 32.8
手首囲 14.3 14.5 14.7 15.1 15.3 15.5 15.6 15.8

30代女性 身長別

項目/身長 152 154 156 160 162 164 166 168
体重 49.0 49.7 50.3 51.6 52.2 52.9 53.5 54.2
バスト 79.2 80.2 81.3 83.4 84.4 85.4 86.5 87.5
ウエスト 65.9 66.8 67.6 69.4 70.2 71.1 72.0 72.8
太もも囲 51.6 52.2 52.9 54.3 55.0 55.6 56.3 57.0
ふくらはぎ囲 33.2 33.7 34.1 35.0 35.4 35.9 36.3 36.7
首囲 30.3 30.7 31.1 31.9 32.3 32.7 33.1 33.5
手首囲 14.5 14.7 14.9 15.3 15.5 15.7 15.9 16.1

シックスパッド

男性

男性 年齢別

項目/歳 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59
身長 170.4 171.0 171.3 171.0 170.5 169.7 169.1 167.3
体重 61.6 65.9 69.1 69.6 70.1 69.5 69.3 66.9
胸囲 86.8 90.6 93.5 94.1 95.1 95.2 94.8 93.6
ウエスト 72.9 77.9 81.5 83.5 85.4 85.5 86.2 86.0
太もも囲 54.1 56.2 57.2 57.0 57.2 56.5 56.1 54.9
ふくらはぎ囲 36.3 37.4 38.0 38.1 38.2 38.3 38.0 37.4
頭囲 57.1 57.6 57.6 57.7 57.7 57.8 57.6 57.4
首囲 35.8 36.7 37.4 37.6 37.8 37.9 37.9 37.6
手首囲 16.6 16.8 17.0 17.1 17.2 17.3 17.5 17.5
足長 25.4 25.3 25.3 25.4 25.2 25.1 25.0 24.9

20代男性 身長別

項目/身長 164 166 168 172 174 176 178 180
体重 61.2 61.9 62.7 64.2 64.9 65.7 66.4 67.2
胸囲 85.2 86.3 87.3 89.4 90.4 91.5 92.5 93.5
ウエスト 72.4 73.3 74.2 76.0 76.9 77.7 78.6 79.5
太もも囲 53.0 53.6 54.3 55.6 56.2 56.9 57.5 58.2
ふくらはぎ囲 35.4 35.8 36.3 37.1 37.6 38.0 38.4 38.9
首囲 34.8 35.3 35.7 36.5 37.0 37.4 37.8 38.2
手首囲 16.0 16.2 16.4 16.8 17.0 17.2 17.4 17.6

30代男性 身長別

項目/身長 164 166 168 172 174 176 178 180
体重 66.5 67.3 68.1 69.7 70.5 71.3 72.1 72.9
胸囲 89.9 91.0 92.1 94.3 95.4 96.5 97.6 98.7
ウエスト 79.1 80.0 81.0 82.9 83.9 84.8 85.8 86.8
太もも囲 54.7 55.4 56.0 57.4 58.1 58.7 59.4 60.1
ふくらはぎ囲 36.5 36.9 37.3 38.2 38.7 39.1 39.6 40.0
首囲 35.9 36.4 36.8 37.7 38.1 38.6 39.0 39.4
手首囲 16.3 16.5 16.7 17.1 17.3 17.5 17.7 17.9

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