食事ダイエット

脂肪燃焼効果抜群!トマ味噌ダイエット バイキング

2016/10/10

2016年6月1日のフジテレビ「バイキング」は、「夏までに痩せる!最新お手軽ダイエットSP 失敗しない&健康的に痩せる食事 運動法」でした。

その中から、「脂肪燃焼効果抜群!トマ味噌ダイエット」をご紹介!

マイクロダイエット

トマ味噌ダイエット

超簡単♪あるものにひと手間加えるだけでダイエットメニューに♪教えてくれるのは管理栄養士で美容アドバイザーでもある豊田愛魅先生。

豊田先生おすすめダイエットメニュー第2位は「脂肪燃焼効果抜群!トマ味噌ダイエット」!

トマ味噌の作り方
普段のお味噌とケチャップを1対1で混ぜ合わせるだけで出来上がり♪

トマ味噌の作り方

トマ味噌の作り方

トマ味噌の効果

このトマ味噌、いったいどんな効果があるんでしょうか?

トマ味噌の効果

  • リコピンが抗酸化作用で体内・肌を綺麗に
  • 13-oxo-ODAが脂肪燃焼

いつも使っているお味噌にケチャップを混ぜるだけで、脂肪燃焼効果が大幅にアップするんだそうです!

トマ味噌ダイエットの美味しいレシピ

では、先生にトマ味噌の美味しい食べ方を教えて頂きましょう。おすすめは「トマ味噌味噌汁」。

トマ味噌みそ汁の作り方
普段のお味噌と同じ量をトマ味噌に替えるだけでOK。

トマ味噌みそ汁の作り方

※効果には個人差があります。

食事ダイエット

関連記事

「糖類0」「糖質0」「無糖」の違いは? 林先生が驚く初耳学!

2016年12月18日の毎日放送「林先生が驚く初耳学!」から、「ダイエット「糖類 ...

痩せやすい食べ合わせ法 「カキと豆乳のダイエットスープ」の作り方
痩せやすい食べ合わせ法  カキと豆乳のダイエットスープの作り方

2016年12月12日放送のテレビ東京「主治医が見つかる診療所」は「ダイエット・ ...

【作りおきおかず】食べるだけダイエット奇跡のレシピ 金スマ
【作りおきおかず】食べるだけダイエット奇跡のレシピ 金スマ

2016年11月18日放送のTBS「金スマ 中居正広の金曜日のスマイルたちへ」は ...

1日5食!レディー・ガガも痩せたファイブファクターダイエットに挑戦 世界番付
1日5食!レディー・ガガも痩せたファイブファクターダイエットに挑戦 世界番付

2012年1月31日放送の日本テレビ「なんでもワールドランキング ネプ&イモトの ...

ダイエットダービー!キャベツ、ところてん、セブンデイズカラー、ベビーフード、一番痩せるダイエットはどれ?
ダイエットダービー!キャベツ、ところてん、セブンデイズカラー、ベビーフード

2017年1月15日放送のTBS「珍種目No.1は誰だ!?ピラミッド・ダービー」 ...