代謝アップダイエット

耳に輪ゴムをつけると小顔になる!?林先生が驚く初耳学!

2016/10/24

1日10分でリフトアップ&すっきり小顔に♪

2016年10月9日の毎日放送「林先生が驚く初耳学!」で紹介された「耳に輪ゴムをつけると小顔になる」です。

refa

輪ゴムで小顔になる方法

①輪ゴムを自分の耳が少し締め付けられるくらいのサイズに調節

林先生が驚く初耳学! 耳に輪ゴムをつけると小顔になる

②耳にかけて10分間放置

林先生が驚く初耳学! 耳に輪ゴムをつけると小顔になる

輪ゴムの小顔効果を検証

本当に小顔になるのか、こちらの女性で検証。10分後、比較してみると・・・

林先生が驚く初耳学! 耳に輪ゴムをつけると小顔になる

顔の輪郭がシャープになり、小顔に♪

ReFa CARAT RAY

なぜ輪ゴムで小顔になるの?

顔がむくむのは、「余分な水分が肌に溜まる」以外にも理由が!美骨格アドバイザーの室原志都子さんに解説して頂きます。

顔の咬筋(こうきん)という咀しゃく筋の一つが緊張してくると、固くなって縮み、骨が正しい位置から外れてしまう。これが顔が大きくなる原因の一つ。

咬筋

輪ゴムで小顔になる理由
咬筋がゆるみ骨が戻るため小顔効果が!

さらに、耳に輪ゴムをすると肩こりにも効果があるとか♪

耳は両手両足までつながる筋肉のスタート地点。

そのため、耳元の血液の流れをせき止めてから解放する事で、血液とリンパ液のめぐりが良くなり肩のコリや痛みが和らぐ。

林先生が驚く初耳学! 耳に輪ゴムをつけると小顔になる

普通に生活しているだけで咬筋は固まるので、毎朝行うとより効果が高まるそう♪

1日10分、少し圧迫感がある程度で良いそうなので、締めつけ過ぎないように注意しながら行ってみて下さい♪

※効果には個人差があります。

  • RIZAP STYLE(ライザップスタイル)

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