ダイエット番組

あの日に帰りたい 全てを失った30代崖っぷちの伊藤麻弥さんのダイエット

2016/10/26

2011年3月2日放送のTBS「激変!ミラクルチェンジ」は「あの日に帰りたいSP」。過去に放送したダイエット挑戦をダイジェストで再び放送しました。

その中から、2008年10月28日放送のTBS「キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~」で放送された「全てを失った30代崖っぷちの彼女 40kgやせて人生の再スタートを切る事ができるのか?」の記事です。

マイクロダイエット

彼氏なし・無職・体重105kgの31歳女性

伊藤麻弥さん(仮名・31歳)。その体重は105kg。

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

彼氏いない歴4年、今年4月から無職になり、現在は実家暮らし。彼女が帰りたいあの日は大学生の頃。体重は63kgでした。

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

明るく、友人にも恵まれていた彼女。同級生の彼氏と出会ったのもこの頃でした。

しかし、大学3年生の時に行った中国留学が運命の分かれ目に。本場の中華料理に心を奪われ、食べて食べて食べまくる1年間を送った彼女。

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

帰国後も体重は増え続け、気が付くと31歳、実家暮らし、彼氏いない歴4年、体重105kgという状態に。そんな自分を変えたいと、伊藤さんは番組に救いを求めました。

伊藤さん
いいきっかけにはなると思います。ずっと逃げてたので

バランスダイエット

番組のダイエットプロジェクトチームが彼女の体を徹底的に検査。その結果、導き出されたのはバランスダイエット。

バランスダイエット
1日11品目をきちんと摂り、やせるための要素を取り入れる

1日11品目バランスダイエット

X脚矯正体操

食事のバランスの次は体のバランスを整える事に。問題となったのはX脚。

このX脚が原因で歩きにくくなり、足首への負担も大きくなっていました。

そこで、超簡単なX脚矯正体操をアドバイス!

仰向けになり、両足首を出来るだけ内側に回す。

X脚矯正方法

この時、膝が動かないように注意。

X脚矯正方法

毎日これを続けるだけで、X脚が矯正されるといいます。こうして1ヶ月で6kgの減量に成功!

さらにダイエットプロジェクトチームは伊藤さんの性格に注目。それは、負けず嫌いな事。

伊藤さん
「どけデブ!」とか言われて2秒もしないうちに「うっせぇブス!」って言い返してました

この性格を上手く利用し、彼女の負けん気をあおってダイエットを加速させる事がもう一つのプラン。というわけで、彼女の家族にも協力してもらう事に。

彼女が食べられない高カロリーなメニューを目の前で食べる家族。

家族
自由にものが食べられるっていいよ~
伊藤さん
うっせーよ!絶対やせてやる

悔しさをパワーに変え、ウォーキングのペースも自然とアップ!

果たして彼女はあの日に帰る事ができたのでしょうか?

激変した伊藤さんが登場!

伊藤さんの変身ぶりに、スタジオはどよめきに包まれました。

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

41kg痩せて、体重は65kgに!

キミハ・ブレイク 100キロ超級ダイエット 体重半分!幸せ倍増!!~あの日に帰りたい~伊藤麻弥

こうして、美しかったあの日に帰った伊藤さんには、嬉しい後日談が。以前から憧れていた男性と結婚。2010年には長男が誕生。幸せを手に入れました!

※個人の体験談です。効果には個人差があります。

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