ダイエット番組

「胃下垂の人は太らない」は嘘!胃下垂の人と胃下垂ではない人の差

太る・太らないは胃下垂と関係ない!?

2016年11月1日放送のTBS「この差って何ですか?」の中で紹介された「胃下垂の人と胃下垂ではない人」の差!

「胃下垂の人は太りにくい」は嘘!?

「胃下垂の人はいくら食べても太らない」というイメージがありますが、本当なんでしょうか?

教えてくれるのは、これまで5万人以上の胃を診察してきたおおたけ消化器内科クリニック院長、大竹真一郎先生。

大竹先生
多くの人が勘違いしてるんですけども、「胃下垂が太りにくい」とか「痩せやすい」というのは関係ないんです

実は、胃下垂だからといって、いくら食べても太らないという事は無いんです!

胃下垂とは

本来、胃の位置は肋骨の下あたり。大きさは拳1個分くらい。

胃の下にある筋肉や脂肪が胃を支えている。

そのため、食事を摂ると胃は横に大きくなる。

しかし、胃を支える筋肉が弱かったり、内臓脂肪が少ないと、胃がその重さに耐えきれず下に垂れ下がってしまう。この状態が胃下垂。

胃下垂

ダイエット

筋肉や脂肪が少ない人が胃下垂に

なぜ、「胃下垂の人は太らない」というイメージがあるのでしょうか。

大竹先生
これは逆なんです。胃下垂の人は胃を支える筋肉や脂肪が少ない方、結果的に痩せている方に多いんです

胃下垂だから痩せているという事ではない

痩せているから胃下垂になるのであって、胃下垂だから痩せているという事ではない

痩せていて筋肉が無いから胃下垂になっている、という訳なんですね。

胃下垂になったからといって痩せる訳ではない

大竹先生
だから私が胃下垂になったからといって、げっそり痩せる訳ではない

胃下垂とそうでない人の差は胃を支える筋肉や脂肪の量が多いか少ないか

胃下垂とそうでない人の差
胃を支える筋肉や脂肪の量が多いか少ないか

胃下垂は胃自体に何か悪影響があるのでしょうか?

大竹先生
昔は胃下垂は病気として捉えられていたので、手術をして胃を吊り上げるという事をしていたんですけれども、胃の機能自体は全く問題ないです

現代の医学では、胃下垂は病気として捉えられてはいないため、医学の教科書にも胃下垂という病気は載っていないとの事。

胃下垂の人の便秘を改善するトレーニング

ただし、ひとつ気を付けないといけない事が。

胃の周りの筋力が弱い人は、腸周りの筋力も弱いため、腸を動かす力も弱くなってしまう。結果として便秘になりやすい。

胃下垂の人は便秘になりやすい

そこで、大竹先生が便秘を改善する簡単な運動を教えてくれる事に!

①背もたれにもたれずイスに座る

胃下垂の人の便秘を改善するトレーニング

②お尻でイスの上を歩くようなイメージで、前に4、後ろに4下がる

胃下垂の人の便秘を改善するトレーニング

2往復を、朝昼晩1日3回やると効果が期待できるとか。

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